Śniadanie Dieta Lekkostrawna 19.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-19 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno -żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka konserwowa 50 g (8), masło 20 g (2),  pomidor 100 g, rukola 5 g


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2350.00 kcal; Białko ogółem: 75.26 g; Tłuszcz: 63.26 g; Węglowodany ogółem: 371.91 g;
Sól: 6.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.91 g; suma cukrów prostych: 107.50 g; Błonnik pokarmowy: 27.45 g;