Śniadanie Dieta Lekkostrawna 19.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-19 (Poniedziałek)
Jadłospis

 kasza manna na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g (1), masło 20g  (2), twaróg krajanka 70g (2), rzodkiewka 100g, rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2121.21 kcal; Białko ogółem: 97.23 g; Tłuszcz: 70.42 g;
Węglowodany ogółem: 277.82 g; Sól: 6.03 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.37 g; suma cukrów prostych:
56.39 g; Błonnik pokarmowy: 24.89 g