Śniadanie Dieta Lekkostrawna 18.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-18 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2069.43 kcal; Białko ogółem: 73.47 g; Tłuszcz: 65.97 g; Węglowodany ogółem: 290.28 g;
Sól: 6.54 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.47 g; suma cukrów prostych: 87.30 g; Błonnik pokarmowy: 22.09 g;