Śniadanie Dieta Lekkostrawna 18.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-18 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2),
herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),  kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni i oliwą 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2436.86 kcal; Białko ogółem: 105.73 g; Tłuszcz: 76.66 g; Węglowodany ogółem: 328.23 g;
Sól: 6.90 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.99 g; suma cukrów prostych: 65.31 g; Błonnik pokarmowy: 26.28 g