Śniadanie Dieta Lekkostrawna 17.07.2024
2024-07-17 (Środa)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), rzodkiew biała 100 g, roszponka 5 g , czarnuszka 2 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2342.87 kcal; Białko ogółem: 103.97 g; Tłuszcz: 67.39 g; Węglowodany ogółem: 333.32 g;
Sól: 5.86 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.12 g; suma cukrów prostych: 77.92 g; Błonnik pokarmowy: 29.48 g
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), rzodkiew biała 100 g, roszponka 5 g , czarnuszka 2 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2342.87 kcal; Białko ogółem: 103.97 g; Tłuszcz: 67.39 g; Węglowodany ogółem: 333.32 g;
Sól: 5.86 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.12 g; suma cukrów prostych: 77.92 g; Błonnik pokarmowy: 29.48 g