Śniadanie Dieta Lekkostrawna 16.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-16 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g  (2), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2066.27 kcal; Białko ogółem: 55.16 g; Tłuszcz: 63.74 g; Węglowodany ogółem: 320.75 g;
Sól: 4.75 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.33 g; suma cukrów prostych: 110.72 g; Błonnik pokarmowy: 21.77 g;