Śniadanie Dieta Lekkostrawna 16.01.2025

 Zdjęcie
2025-01-16 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt. (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
masło 20 g  (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2335.27 kcal; Białko ogółem: 93.13 g; Tłuszcz: 62.11 g; Węglowodany ogółem: 357.01 g;
Sól: 5.09 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.77 g; suma cukrów prostych: 79.27 g; Błonnik pokarmowy: 30.15 g