Śniadanie Dieta Lekkostrawna 15.01.2025
2025-01-15 (Środa)
Jadłospis
kasza manna na mleku 350 g (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z rzodkiewki i roszponki z nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2748.33 kcal; Białko ogółem: 123.80 g; Tłuszcz: 88.61 g; Węglowodany ogółem: 365.52 g;
Sól: 7.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.68 g; suma cukrów prostych: 109.93 g; Błonnik pokarmowy: 26.52 g
kasza manna na mleku 350 g (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z rzodkiewki i roszponki z nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2748.33 kcal; Białko ogółem: 123.80 g; Tłuszcz: 88.61 g; Węglowodany ogółem: 365.52 g;
Sól: 7.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.68 g; suma cukrów prostych: 109.93 g; Błonnik pokarmowy: 26.52 g