Śniadanie Dieta Lekkostrawna 14.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-14 (Czwartek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt, chleb pszen-żytni (2 kromki) 70 g (1), 
szynka piastowska 50 g (8) ,masło 20 g (2), rzodkiewka 100 g , rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2338.36 kcal; Białko ogółem: 114.39 g; Tłuszcz: 61.55 g; Węglowodany ogółem: 335.23 g;
Sól: 5.98 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.14 g; suma cukrów prostych: 82.29 g; Błonnik pokarmowy: 25.36 g;