Śniadanie Dieta Lekkostrawna 14.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-14 (Piątek)
Jadłospis

kasza manna na mleku 350 g (1,2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2), twaróg krajanka 70 g (2),
rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2523.80 kcal; Białko ogółem: 119.59 g; Tłuszcz: 75.80 g; Węglowodany ogółem: 337.06 g;
Sól: 6.52 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.89 g; suma cukrów prostych: 86.60 g; Błonnik pokarmowy: 24.02 g;