Śniadanie Dieta Lekkostrawna 13.06.2024
2024-06-13 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2) kromki) 70 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z roszponką, pomidorem i nasionami słonecznika i oliwą 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2722.05 kcal; Białko ogółem: 138.23 g; Tłuszcz: 98.73 g; Węglowodany ogółem: 316.75 g;
Sól: 7.13 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.85 g; suma cukrów prostych: 81.16 g; Błonnik pokarmowy: 24.62 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2) kromki) 70 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z roszponką, pomidorem i nasionami słonecznika i oliwą 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2722.05 kcal; Białko ogółem: 138.23 g; Tłuszcz: 98.73 g; Węglowodany ogółem: 316.75 g;
Sól: 7.13 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.85 g; suma cukrów prostych: 81.16 g; Błonnik pokarmowy: 24.62 g