Śniadanie Dieta Lekkostrawna 12.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-12 (Czwartek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt,chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), szynka piastowska 50 g (8),
masło 20 g  (2), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2225.59 kcal; Białko ogółem: 102.43 g; Tłuszcz: 55.98 g; Węglowodany ogółem: 330.50 g;
Sól: 4.93 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.49 g; suma cukrów prostych: 84.91 g; Błonnik pokarmowy: 27.79 g;