Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml  (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),  masło 20 g  (2), pomidor 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2792.99 kcal; Białko ogółem: 124.83 g; Tłuszcz: 69.34 g; Węglowodany ogółem: 417.93 g;
Sól: 6.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.01 g; suma cukrów prostych: 117.39 g; Błonnik pokarmowy: 32.36 g;