Śniadanie Dieta Lekkostrawna 12.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-12 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml ( 1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno -żytni (2 kromki) 70 g (1), twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g (2),
pomidor 100 g,rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2355.26 kcal; Białko ogółem: 109.64 g; Tłuszcz: 60.89 g; Węglowodany ogółem: 341.45 g;
Sól: 6.65 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.36 g; suma cukrów prostych: 86.11 g; Błonnik pokarmowy: 30.10 g