Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250g  (1,2), kajzerka 1szt. (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g (1), twarożek 70g (2), masło 20g  (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100g i oliwą z oliwek,

Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2718.12 kcal; Białko ogółem: 127.66 g; Tłuszcz: 86.18 g; Węglowodany ogółem: 363.12 g;
Sól: 6.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.47 g; suma cukrów prostych: 95.46 g; Błonnik pokarmowy: 28.06 g;