Śniadanie Dieta Lekkostrawna 12.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-12 (Środa)
Jadłospis

kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2),
kajzerka 1szt (1), chleb pszenno -żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g  (2),
sałatka z rzodkiewki i roszponki z nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2554.01 kcal; Białko ogółem: 91.79 g; Tłuszcz: 74.99 g; Węglowodany ogółem: 379.77 g;
Sól: 7.30 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.24 g; suma cukrów prostych: 102.86 g; Błonnik pokarmowy: 27.25 g