Śniadanie Dieta Lekkostrawna 12.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-12 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), twaróg krajanka 70g (2), masło 20g (2), kajzerka 50g, chleb pszenno-żytni 70 g (1),
pomidor 100g, herbata z cukrem 250ml, rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2252.67 kcal; Białko ogółem: 77.32 g; Tłuszcz: 68.76 g; Węglowodany ogółem: 335.58 g;
Sól: 5.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.05 g; suma cukrów prostych: 70.64 g; Błonnik pokarmowy: 29.74 g