Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt. (1) , chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka konserwowa 50 g (8) masło 20 g (2), sałatka z rukoli, pomidorami i nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2412.35 kcal; Białko ogółem: 86.18 g; Tłuszcz: 80.25 g; Węglowodany ogółem: 338.46 g;
Sól: 7.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.47 g; suma cukrów prostych: 73.21 g; Błonnik pokarmowy: 23.16 g