Śniadanie Dieta Lekkostrawna 11.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-11 (Środa)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1)
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiew biała 100 g , roszponka 5 g , czarnuszka 2 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2292.80 kcal; Białko ogółem: 91.22 g; Tłuszcz: 64.55 g; Węglowodany ogółem: 339.35 g;
Sól: 6.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.04 g; suma cukrów prostych: 73.25 g; Błonnik pokarmowy: 28.30 g;