Śniadanie Dieta Lekkostrawna 7.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-07 (Środa)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2) herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszen-żytni 2 kromki(1), masło 20g (2) , szynka szkolna 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka 100g,  roszponka 5g 

Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2132.63 kcal; Białko ogółem: 80.87 g; Tłuszcz: 63.70 g; Węglowodany ogółem: 312.37 g; Sól: 5.93 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.59 g; suma cukrów prostych: 79.36 g; Błonnik pokarmowy: 25.90 g;