Śniadanie Dieta Lekkostrawna 25.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-25 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 g,  kajzerka 1 sztuka (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g  (2), pomidor 100 g,  roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2538.30 kcal; Białko ogółem: 94.68 g; Tłuszcz: 75.37 g; Węglowodany ogółem: 375.41 g;
Sól: 7.40 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.24 g; suma cukrów prostych: 102.35 g; Błonnik pokarmowy: 29.25 g