Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml  (1,2), kajzerka 1 szt, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiew biała 100 g z czarnuszką i oliwą, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2604.85 kcal; Białko ogółem: 120.97 g; Tłuszcz: 75.12 g; Węglowodany ogółem: 362.55 g;
Sól: 7.56 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.64 g; suma cukrów prostych: 99.33 g; Błonnik pokarmowy: 32.82 g