Śniadanie Dieta Lekkostgrawna 21.11.2024
2024-11-21 (Czwartek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 g (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1 szt (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
pomidor 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2353.77 kcal; Białko ogółem: 107.60 g; Tłuszcz: 67.34 g; Węglowodany ogółem: 326.94 g;
Sól: 7.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.76 g; suma cukrów prostych: 83.31 g; Błonnik pokarmowy: 26.62 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 g (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1 szt (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
pomidor 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2353.77 kcal; Białko ogółem: 107.60 g; Tłuszcz: 67.34 g; Węglowodany ogółem: 326.94 g;
Sól: 7.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.76 g; suma cukrów prostych: 83.31 g; Błonnik pokarmowy: 26.62 g