Śniadanie Dieta z ogr. łatwo przyswajalnych węglowodanów 6.06.24

 Zdjęcie
2024-06-06 (Czwartek)
Jadłospis:
Herbata b/c 250ml, chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), Chleb razowy 90g (3 kromki) (1), szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g* (2), Rzodkiew biała 100g , czarnuszka 2g, roszponka 5g 

Wartości odżywcze całego dnia:
Wartość energetyczna[kcal]: 2242.50 kcal; Białko ogółem: 104.19 g; Tłuszcz: 63.11 g; Węglowodany ogółem: 318.57 g; Sól: 10.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.68 g; suma cukrów prostych: 44.90 g; Błonnik pokarmowy: 34.94 g;