Śniadanie Dieta Lekkostrawna 8.11.2024
2024-11-08 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszen-żytni (2 kromki) 70 g (1),
masło 20 g (2), szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2677.14 kcal; Białko ogółem: 108.23 g; Tłuszcz: 61.84 g; Węglowodany ogółem: 427.11 g;
Sól: 8.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.09 g; suma cukrów prostych: 159.04 g; Błonnik pokarmowy: 32.93 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszen-żytni (2 kromki) 70 g (1),
masło 20 g (2), szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2677.14 kcal; Białko ogółem: 108.23 g; Tłuszcz: 61.84 g; Węglowodany ogółem: 427.11 g;
Sól: 8.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.09 g; suma cukrów prostych: 159.04 g; Błonnik pokarmowy: 32.93 g;