Śniadanie - dieta podstawowa 11.06.2025r.

 Zdjęcie
2025-06-11 (Środa)
Jadłospis
kasza manna na mleku 350g (1,2)
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g(2)
Sałatka z łososiem i tołpygą 70g (1,4), rukola 5g
chleb żytni 1 kromka 35g (1), Herbata z cukrem 250ml, ogórek konserwowy 100g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2292.26 kcal; Białko ogółem: 84.86 g; Tłuszcz: 76.22 g; Węglowodany ogółem: 325.77 g; Sól: 3.92 g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.59 g; suma cukrów prostych: 89.20 g; Błonnik pokarmowy: 27.13 g;