Jadłospis:

Płatki owsiane na mleku 350 ml(1,2),Herbata z cukrem 250ml,
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g (2),
Sałatka z tuńczykiem, groszkiem zielonym, pietruszką, papryką 150g (4),
Rukola 5g, chleb żytni 1 kromka 35g (1), ogórek konserwowy 100g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2282.23 kcal; Białko ogółem: 82.29 g; Tłuszcz: 77.38 g; Węglowodany ogółem: 327.90 g; Sól: 4.75 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.72 g; suma cukrów prostych: 84.24 g; Błonnik pokarmowy: 34.71 g;