Jadłospis:

płatki jęczmienne na mleku 300ml (1,2), Herbata z cukrem 250ml,
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), szynka piastowska 50g(8),
Masło 20g (2), rzodkiewka talarki 100g, roszponka 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2318.45 kcal; Białko ogółem: 64.31 g; Tłuszcz: 54.66 g; Węglowodany ogółem: 400.46 g; Sól: 1.84 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.48 g; suma cukrów prostych: 108.64 g; Błonnik pokarmowy: 27.97 g;