Jadłospis:

Herbata z cukrem 250ml, Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2),
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g (2),
Szynka konserwowa 50g (8), rukola 5g, pomidor 100g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2100.17 kcal; Białko ogółem: 73.01 g; Tłuszcz: 65.79 g; Węglowodany ogółem: 313.42 g; Sól: 4.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.77 g; suma cukrów prostych: 84.08 g; Błonnik pokarmowy: 27.99 g;