Śniadadanie Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 1.03.2024
2024-03-01 (Piątek)
Jadłospis
Kakao b/c 250 ml (1,2), chleb żytni 3 kromki 90g (1), masło 20 g (2)
chleb pszenno-żytni 1kromka 30g (1), rzodkiewka 100g, twaróg krajanka 70g (2), roszponka 5g
II śniadanie : wafle ryżowe 20 g (8)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2130.54 kcal; Białko ogółem: 103.59 g; Tłuszcz: 58.87 g; Węglowodany ogółem: 303.91 g;
Sól: 4.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.21 g; suma cukrów prostych: 66.58 g; Błonnik pokarmowy: 33.57 g
Kakao b/c 250 ml (1,2), chleb żytni 3 kromki 90g (1), masło 20 g (2)
chleb pszenno-żytni 1kromka 30g (1), rzodkiewka 100g, twaróg krajanka 70g (2), roszponka 5g
II śniadanie : wafle ryżowe 20 g (8)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2130.54 kcal; Białko ogółem: 103.59 g; Tłuszcz: 58.87 g; Węglowodany ogółem: 303.91 g;
Sól: 4.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.21 g; suma cukrów prostych: 66.58 g; Błonnik pokarmowy: 33.57 g