Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 19.03.2025
2025-03-19 (Środa)
Jadłospis:
Koperkowa z ziemniakami 350ml(1,2,8,13), Sałata 10g, Kompot z owoców mrożonych bez cukru 250ml,
Grejfrut 1/2 szt , Makaron razowy z sosem mięsno-pomidorowym 300g (1,2,13).
Podwieczorek: kisiel b/c 250g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2267.48 kcal; Białko ogółem: 86.90 g; Tłuszcz: 66.30 g; Węglowodany ogółem: 342.39 g; Sól: 4.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 28.90 g; suma cukrów prostych: 59.18 g; Błonnik pokarmowy: 34.79 g;
Koperkowa z ziemniakami 350ml(1,2,8,13), Sałata 10g, Kompot z owoców mrożonych bez cukru 250ml,
Grejfrut 1/2 szt , Makaron razowy z sosem mięsno-pomidorowym 300g (1,2,13).
Podwieczorek: kisiel b/c 250g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2267.48 kcal; Białko ogółem: 86.90 g; Tłuszcz: 66.30 g; Węglowodany ogółem: 342.39 g; Sól: 4.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 28.90 g; suma cukrów prostych: 59.18 g; Błonnik pokarmowy: 34.79 g;