Obiad Dieta Podstawowa 9.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-09 (Piątek)
Jadłospis

Zupa jarzynowa z ziemniakami 350 ml(1,2,8,13) , filet z morszczuka grilowany 100g , Ziemniaki 200g (2), sos grecki 120g (1,2,13) 120 g, sałata zielona 10g , kompot z owoców mrożonych. 250ml

Podwieczorek  
grapefruit 150g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2346.97 kcal; Białko ogółem: 100.41 g; Tłuszcz: 68.73 g; Węglowodany ogółem: 335.08 g;
Sól: 6.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.09 g; suma cukrów prostych: 90.76 g; Błonnik pokarmowy: 30.13 g