Śniadanie Dieta Podstawowa 5.11.2024
2024-11-05 (Wtorek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2),
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno -żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
masło 20 g (2), kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), papryka świeża 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2729.34 kcal; Białko ogółem: 126.66 g; Tłuszcz: 99.57 g; Węglowodany ogółem: 335.57 g;
Sól: 7.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 46.44 g; suma cukrów prostych: 100.49 g; Błonnik pokarmowy: 26.57 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2),
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno -żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
masło 20 g (2), kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), papryka świeża 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2729.34 kcal; Białko ogółem: 126.66 g; Tłuszcz: 99.57 g; Węglowodany ogółem: 335.57 g;
Sól: 7.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 46.44 g; suma cukrów prostych: 100.49 g; Błonnik pokarmowy: 26.57 g