Śniadanie Dieta Podstawowa 4.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-04 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2346.86 kcal; Białko ogółem: 91.79 g; Tłuszcz: 84.54 g; Węglowodany ogółem: 312.38 g;
Sól: 4.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.04 g; suma cukrów prostych: 72.15 g; Błonnik pokarmowy: 34.36 g