Śniadanie Dieta Podstawowa 30.09.2024
2024-09-30 (Poniedziałek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
pomidor 100 g, roszponka 5 g, herbata z cukrem 250 ml
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2546.09 kcal; Białko ogółem: 106.60 g; Tłuszcz: 85.73 g; Węglowodany ogółem: 333.95 g;
Sól: 8.48 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.16 g; suma cukrów prostych: 64.61 g; Błonnik pokarmowy: 25.72 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
pomidor 100 g, roszponka 5 g, herbata z cukrem 250 ml
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2546.09 kcal; Białko ogółem: 106.60 g; Tłuszcz: 85.73 g; Węglowodany ogółem: 333.95 g;
Sól: 8.48 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.16 g; suma cukrów prostych: 64.61 g; Błonnik pokarmowy: 25.72 g