Śniadanie Dieta Lekkostrawna 20.09.2024
2024-09-20 (Piątek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
bułka kajzerka 50 g (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), roszponka 5 g, rzodkiewka talarki 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2487.88 kcal; Białko ogółem: 104.24 g; Tłuszcz: 63.94 g; Węglowodany ogółem: 376.89 g;
Sól: 6.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.53 g; suma cukrów prostych: 115.10 g; Błonnik pokarmowy: 29.35 g;
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
bułka kajzerka 50 g (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), roszponka 5 g, rzodkiewka talarki 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2487.88 kcal; Białko ogółem: 104.24 g; Tłuszcz: 63.94 g; Węglowodany ogółem: 376.89 g;
Sól: 6.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.53 g; suma cukrów prostych: 115.10 g; Błonnik pokarmowy: 29.35 g;