Śniadanie Dieta Lekkostrawna 11.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-11 (Piątek)
Jadłospis

Kaszka kukurydziana  na mleku 350 ml (1,2), kakao 250ml (2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2682.33 kcal; Białko ogółem: 110.76 g; Tłuszcz: 61.44 g; Węglowodany ogółem: 426.68 g;
Sól: 6.81 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.98 g; suma cukrów prostych: 160.19 g; Błonnik pokarmowy: 33.05 g;