Śniadanie Dieta Podstawowa 13.11.2024
2024-11-13 (Środa)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35g (1), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11), masło 20 g (2),
papryka św. 100 g , herbata z cukrem 250 ml, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2859.62 kcal; Białko ogółem: 110.50 g; Tłuszcz: 100.71 g; Węglowodany ogółem: 382.46
g; Sól: 5.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.98 g; suma cukrów prostych: 97.25 g; Błonnik pokarmowy: 33.37 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35g (1), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11), masło 20 g (2),
papryka św. 100 g , herbata z cukrem 250 ml, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2859.62 kcal; Białko ogółem: 110.50 g; Tłuszcz: 100.71 g; Węglowodany ogółem: 382.46
g; Sól: 5.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.98 g; suma cukrów prostych: 97.25 g; Błonnik pokarmowy: 33.37 g